Полезные рецепты для мамы: «Запечённые яблоки»

Кормящая мама должна уделять особое внимание своему питанию, ведь от этого во многом зависит здоровье ее малыша.
Побалуйте себя и своих близких вкусным и полезным десертом!

• Время приготовления: 25 мин.
• Метод: духовка
• Калорийность (100г): 100 ккал.
• Белки - 3.37 г.
• Жиры - 0.00 г.
• Углеводы - 22,70 г.

Ингредиенты (на 2 порции):

• Яблоки - 2 шт.
• Орехи грецкие (изюм) - 50 г.
• Мед (сахар) - 1 ч.л.
• Сок лимона - 1 ч.л.

Приготовление:

• Яблоки хорошо помойте, при необходимости подрежьте низ для устойчивости. Срежьте верхушку.
• Удалите семенное гнездо. Сбрызните яблоко лимонным соком.
• В чашке смешайте орехи и мед. Начините ими подготовленные яблоки.
• Переложите яблоки на противень. Накройте верхушкой, чтобы орехи не подгорели.
• Запеките в предварительно разогретой до 180 С духовке 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Сфотографируйте полученный результат, загрузите фотографию в приложение. Коротко напишите о том, понравились ли вам и вашим домочадцам печеные яблоки с орехами.