Гимнастика для малышей в 7-8 месяцев

Различные физические упражнения и гимнастика очень важны для развития вашего малыша. Поэтому не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте занимать с крохой и дальше.

Выполняйте с малышом следующие упражнения:

• Поочередное разгибание рук вперед.И.п. - ребенок лежит на спине с кольцами в руках.Держась за кольца, поочередно поднимать руки ребенка вверх и опускать их до касания стола. Повторить 6–8 раз. То же можно проделывать и без колец, позволив ребенку захватить ваши пальцы.
• Поднимание ног.И.п. - ребенок лежит на спине.Взяв выпрямленные ноги ребенка так, чтобы большими пальцами снизу обхватить икроножную мышцу, поднять их, прижать бедра к животу и опустить ноги. Повторить 4–6 раз.
• Переход в положение сидя с поддержкой.И.п. - ребенок лежит на спине.Придерживая левой рукой ноги ребенка на столе, правой слегка поддерживать его за руку, побуждая сесть. Затем осторожно опустить ребенка обратно на стол. Проделать 2–3 раза, поддерживая малыша то за одно, то за другое плечо.
• Поворот со спины на живот, держась за руку.И.п. - ребенок лежит на спине.Захватив правую кисть ребенка правой рукой, слегка потянуть его ручку вперед и к средней линии туловища, побуждая самостоятельно повернуться со спины на живот. Проделать 2–3 раза в каждую сторону.
• Поднимание туловища.И.п. - то же.Взять ноги ребенка левой рукой у голеностопных суставов так, чтобы большие пальцы были снизу, а остальные сверху. Придерживая правой рукой ребенка под спинку, поднимать ноги и туловище вверх над столом, не отрывая его головы от стола. Повторить 2 раза.
• Круговые движения ногами.И.п. - то же.Взяв ребенка за голени, согнуть его ноги, приводя бедра к животу. Развести согнутые ноги в стороны, выпрямить их и свести в исходное положение. Повторить 3–4 раза.
• Поднимание ног и туловища.И.п. - ребенок лежит на животе.Захватив ноги малыша возле бедер так, чтобы большие пальцы находились сзади, а остальные четыре — спереди над коленями, приподнять ноги и туловище ребенка над столом. Ребенок выпрямленными руками опирается о стол. Повторить 2 раза.
• Переход в положение сидя.И.п. - ребенок лежит на спине.Левую руку подвести под бедра ребенка, придерживая его правой рукой под грудь, перевести малыша в положение сидя, прижав спинку к своей груди. Повторить 2–3 раза.
• Доставание игрушки.И.п. - ребенок сидит.Взяв мячик и, передвигая его вверх, вперед, в стороны, побуждать ребенка достать его. Повторить 8–10 раз.
• Ползание за игрушкой.И.п. - малыш лежит на животе. Поставить перед ребенком игрушку и, отодвигая ее на концы стола, побуждать его активно ползать и доставать ее. Повторить 6–8 раз.

Загрузите в приложение вашу совместную фотографию с крохой, коротко напишите о том, нравится ли ему выполнять эти упражнения.